गैस व बदहजमी दूर करने के लिए
भोजन हमेशा समय पर करें । प्रतिदिन सुबह बूरे में नींबू का रस मिलाकर चाट लें । हींग, लहसुन पीसकर उसकी गोली बनाकर छाँव में सुखा लें व प्रतिदिन एक- एक गोली खाएं । भोजन के समय सादे पानी के बजाये अजवायन का उबला पानी प्रयोग करें । जीरा १० ग्राम घी में भूनकर भोजन से पहले खाएं । सोंठ पाउडर शक्कर के साथ गर्म पानी से खाएं । लौंग का उबला पानी रोजाना पियें । जीरा, सौंफ, अजवायन इनको सुखाकर पाउडर बना लें,शक्कर के साथ भोजन से पहले प्रयोग करें ।
