वाशिंगटन। अच्छी किताब पढ़ने से सिर्फ ज्ञान नहीं मिलता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी फायदेमंद है। नए अमरिकी शोध में किताब को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद बताया गया है। शोधकर्ता न्यूरोसांइटिस्ट बरोनेस सुसान ग्रीनफील्ड के मुताबिक सोशल मीडिया और इंटरनेट के इस दौरें में किताबें पढ़ने की आदत दवा की तरह असर दिखा सकती है। कहानी की किताबें पढ़ने से बच्चों में ध्यान और सोचने की क्षमता बेहतर होती है, क्योंकि कहानी में शुरुआत, मध्य भाग और अंत होता है। इससे मस्तिष्क क्रम, कारण, जुड़ाव, प्रभाव ओर असर के बारे में भी सोचता है।बचपन में जब मस्तिष्क इस तरह से चलता है, तो यह तेज हो जाता है। वहीं किताबें तनाव कम करती है, जिससे शारीरिक स्वास्थ्य भी बेहतर हो जाता है। अन्य शोधों में भी दावा: २००९ में यूनिवर्सिटी ऑफ स्यूसेक्स के एक अध्ययन के मुताबिक छह मिनट तक किताबें पढ़ने से तनाव ७५ प्रतिशत तक कम हो जाता है । यह असर टहलने और संगीत सुनने से ज्यादा होता है। वहीं २००९ में हुए एक अमीरिकी शोध में पाया गया कि किताबें पढ़ते समय उसमें दर्ज आवाज, गंध और स्वाद को भी मस्तिष्क महसूस करता है। ऐसा लगता है कि सब कुछ वास्तव में हो रहा है।