सामाजिक रहें, सुडौल बनें

सामाजिक रहना हर दृष्टि से लाभ पहुंचाता है। यह तन मन प्रसन्न रखता है एवं अनेक बिमारियों से बचाता है। यह चुनौतियां से जूझना सिखाता है। एक अध्ययन के अनुसार सामाजिक रहने वाला जल्द ही स्लिम बन जाता है। इससे कैलोरी बढ़ता है एवं मोटापा घटता है।