कोलेस्ट्रोल कम ऐसे करें कोलेस्ट्रोल, एक ऐसी समस्या है जो अब आम बनती जा रही है। कोलेस्ट्रोल कम करने का अर्थ है हृदय रोग का सही उपचार।, कोलेस्ट्रोल को कम करने के कुछ घरेलू उपचार यहाँ दिए जा रहे हैं- कच्ची लहसुन रोज सुबह खाली पेट खाने से कोलेस्ट्रोल कम होता है। रोज 50 ग्राम…
बहुत काम का है सिरका * नींबू के आचार से उठती महक दूर करने के लिये इसमें थोड़ा सा सिरका मिला दें। * नॉनस्टिक बर्तनों को सिरके से आसानी से साफ किया जा सकता है। * हैंडपम्प के पानी से बर्तन धोने पर इन पर धब्बे पड़ जाते हैं, नमक व सिरका मिले पानी से…
बालों का दोस्त है आपकी रसोई का जीरा हमारे देश में जितनी जैव—विविधता है उतनी धरती के किसी और हिस्से में नहीं है। आयुर्वेद ने जितनी वनस्पति है प्रत्येक को औषधि माना है। हमारी रसोई में जितने मसाले इस्तेमाल किये जाते हैं उतने दुनिया के किसी दूसरे देश के खान—पान में नहीं मिलते । जीरा…
अस्थमा से डरने की जरूरत नही विश्व स्वास्थ्य संगठन की ग्लोबल अस्थमा बर्डेन रिपोर्ट (2004) के अनुसार दुनिया भर में अनुमानत: लगभग 30 करोड़ लोग अस्थमा से ग्रस्त हैं। इसके अलावा सन् 2025 तक 10 करोड़ से ज्यादा अन्य व्यक्ति भी दमा से ग्रस्त हो सकते हैं। इन आंकड़ों से दमा के प्रकोप की गंभीरता…
पेट दर्द कब्ज रोज रात को सोते समय एक चम्मच हरड़ सर्दियों में गरम पानी से और गर्मियों में सामान्य पानी से लेने से कब्ज नहीं होता। प्रात: और रात को सोते समय नित्य सरसों के तेल की मालिश पेट पर करें। नींबू का रस गरम पानी के साथ रात्रि को लेने से दस्त…
हर घर का डॉक्टर पपीता पानी ९६.६० प्रतिशत – कार्बोहाइड्रेट ०.५० प्रतिशत – खनिज लवण ०.४० प्रतिशत – कैल्शियम ०.०१ प्रतिशत – प्रोटीन ०.५० प्रतिशत – फास्फोरस ०.०१ प्रतिशत – खनिज पदार्थ ०.४० प्रतिशत – ईथर विचूर्ण ०.१० प्रतिशत उपर्युक्त रासायनिक तत्वों के अलावा पपीते में टारटारिक, साइट्रिक एसिड तथा अन्य लवण भी पाये…
ये है नहाने की प्राचीन विधि , जानिए कितने प्रकार के होते हैं स्नान अच्छे स्वास्थ्य और सुंदर शरीर के लिए जरूरी है रोज नहाना। जो लोग प्रतिदिन नाहतें हैं उन्हें स्वास्थ्य की दृष्टि से कई लाभ प्राप्त होते हैं। यदि सूर्योदय के समय हम स्नान करते हैं तो यह धर्म के नजरिए से बहुत…