डिहाइड्रेशन से बचाता है ‘शुद्ध जल’ डाक्टर कहते हैं कि हमें प्रतिदिन ८-१० गिलास पानी पीना चाहिए। इसका कारण क्या है आप जरूर जानते होंगे कि हमारे शरीर का ७० प्रतिशत पानी हमारी कोशिकाओं में रहता है। उसे वाटर ऑफ लाइफ कहते हैं। प्रोटोप्लाज्म में ९० प्रतिशत पानी है। इसी कारण डायरिया के कारण उल्टियां—दस्त…
सिर दर्द का उपचार…. १. शीत ऋतु में सर्दी लग जाने से सिर दर्द होने पर सोंठ के जल के छींटे मारकर, पीसकर लेप बनाकर मस्तक पर लेप करने से सिर दर्द निवारण होता है। २. कोष्ठवद्धता के कारण सिर दर्द होने पर पहले कोष्ठबद्धता को नष्ट करना आवश्यक होता है। ईसबगोल ५ ग्राम मात्रा…
ब्यूटी टिप्स चेहरे को कभी भी रगड़कर नहीं पोंछना चाहिए, बल्कि किसी नरम तौलिए से त्वचा को हल्के से थपथपा कर सुखाएं। त्वचा को सीधे धूप के प्रभाव से बचाएं, क्योंकि इसका प्रभाव त्वचा के लिये बहुत हानिकारक होता है। धूप में जब भी बाहर निकलें तो सनस्क्रीन लोशन का प्रयोग अवश्य करें। चेहरे की…
स्पाइनल कॉर्ड इंजरी रीढ़ की हड्डी में लगी चोट ठीक होने में समय लेती है लेकिन इसके साथ अगर नसें भी क्षतिग्रस्त हो जाएं, तब रोगी कब ठीक होगा, इसका पता नहीं होता। इसलिये रीढ़ की हड्डी में लगी चोट (स्पाइनल कॉर्ड इंजरी) बेहद गंभीर चोटों में शुमार की जाती है। परिणामों की बानगी मेडिकल…
बड़ों के प्रति दुर्व्यवहार न करना जो आदमी अपनी भलाई चाहता है, उसे सबसे अधिक सावधानी इस बात की रखनी चाहिए कि वह महान् पुरुषों और अपने बड़ों का अपमान करने से अपने को बचावे। यदि कोई मनुष्य महात्माओं का निरादर करेगा, तो उनकी शक्ति से उसके सिर पर अनन्त आपत्तियाँ आ टूटेंगी। क्या तुम…
विजयमेरु आदि चार मेरु का वर्णन साम्प्रतमितरमन्दराणां व्यवधाननिरूपणाव्याजेनोत्सेधं कथयति— पणसय पणसयसहियं पणवण्णसहस्सयं सहस्साणं। अट्ठावीसिदराणं सहस्सगाढं तु मेरूणं१।।६०९।। पञ्चशतं पञ्चशतसहितं पञ्चपञ्चाशतसहस्रकं सहस्राणां। अष्टाविंशतिरितरेषां सहस्रगाधस्तु मेरूणाम्।।६०९।। पणसय। पञ्चशतयोजनानि ५०० पञ्चशतसहितं पञ्चपञ्चाशत्सहस्रयोजनानि ५५५०० अष्टाविंशति-सहस्रयोजनानि २८००० इतरेषां मेरूणां वनाद्वनान्तराणि पञ्चानां मेरूणां सहस्रयोजनावगाधो १००० ज्ञातव्यः।।६०९।। अथ तेषां वनानां विस्तारं निरूपयति— बावीसं च सहस्सा पणपणछक्कोणपणसयं वासं। पढमवणं वज्जित्ता सव्वणगाणं वणाणि सरिसाणि।।६१०।।…
वैकल्पिक दवाओं से खतरा दवाओं की दुकान में डॉक्टर के द्वारा लिखी गई दवा उपलब्ध न होने पर दुकानदार उसके स्थान पर वैकल्पिक दवा कह कर उसे दे देता है। ऐसी विकल्पी दवाएं सस्ती जरूर होती हैं किंतु उसकी गुणवत्ता की कोई गारंटी नहीं होती है। ऐसी दवाओं से लाभ के बजाय स्वास्थ्य को…
लाइफ स्टाइल में बदलाव से बचा सकते हैं किडनी लाइफस्टाइल में आने वाले बदलाव ने मनुष्य को कई बीमारियों से जकड़ लिया है। उनमें अन्य बीमारियों के साथ—साथ किडनी खराब होना भी बढ़ता जा रहा है। किडनी की बीमारी मनुष्य को जीने के प्रति हताश बना देती है। गर समय रहते उसका सही इलाज हो…
सर्दियों में रखें सेहत का ख्याल १. संक्रमण से बचने के लिये १ लौंग रोज खाएँ। २. शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए १ गिलास ताजे गर्म दूध में एक चुटकी हल्दी और काली मिर्च डालकर पीएँ। ३. आंवला, संतरा, इमली व नींबू जैसे विटामिन—सी युक्त फल भरपूर मात्रा में लें । ये…
द्वादशतप (तत्त्वार्थर्वाितक से) आह—उत्तंक़ चारित्रम्, तदन्तर मुद्दिष्टं यत् ‘‘तपसा निर्जरा च’’ (९/३) इति, तस्येदानीं तपसो विधानं कत्र्तव्यमिति; अत्रोच्यते—तद् द्विविधं बाह्यमभ्यन्तरं च, तत्प्रत्येकं षड्विधम्, तत्र बाह्यस्य भेदप्रतिपत्त्यर्थमाह— अनशनावमोदर्यवृत्तिपरिसंख्यानरसपरित्यागविविक्तशय्यासन कायक्लेशा बाह्यं तपः।।१९।। दृष्टफलानपेक्षं संयमप्रसिद्धिरागोच्छेदकर्मविनाशध्यानागमावाप्त्यर्थमनशनव-चनम्।।१।। यत्किञ्चिद् दृष्टफलं मन्त्रसाधनाद्यनुद्दिश्य क्रियमाणमुपवसनमनशनमित्युच्यते। तत्किमर्थम् ? संयमप्रसिद्धिरागोच्छेदकर्मविनाशध्यानागमावाप्त्यर्थमवसेयम्। तद् द्विविधम्—अवधृतानवधृतकालभेदात्।२। तदनशनं द्वेधा व्यवतिष्ठते। कुतः ? अवधृताऽनवधृतकालभेदात्। तत्रावधृतकालं सकृद्भोजनं। चतुर्थभक्तादि, अनवधृतकाल-मादेहोपरमात्। संयमप्रजागरदोषप्रशमसंतोषस्वाध्यायसुखसिद्ध्याद्यर्थमवमोदर्यम्।३। आशितं-भवो य ओदनः…