Year: 2017

प्राकृतिक गुणों से भरपूर नारियल नारियल भी प्राकृतिक गुणों से भरपूर होता है। नारियल को आप खा सकते हैं, उसका ऑयल यूज कर सकते हैं। नारियल में विटामिन, डाइटरी फाइबर और मिनरल्स का सम्पूर्ण मिश्रण है। पुराने समय में नारियल को ट्रेडिशनल मेडिसिन के रूप में भी यूज किया जाता था और आज भी स्किन…

बादाम का उपयोग हर मौसम में फायदेमंद बादाम ऐसा मेवा है जिसका प्रयोग हर मौसम में किया जाता है। ठंडाई, शरबत, खीर, मिठाई और सब्जियों में इसको स्वाद बढ़ाने के लिये डाला जाता है।यद्यपि यह एक महंगा मेवा है पर औषधि के रूप में इसका सेवन बहुत लाभदायक रहता है, इसमें पोषक तत्व बहुत अधिक…

बहरापन और गंजापन दूर करने के लिए तिल एक जानी—पहचानी चीज है, जो लगभग हर भारतीय रसोई में देखी जा सकती है। त्योहारों में लड्डू बनानें हों या कुछ खास व्यंजन, इन सबमें तिल की जरूरत पड़ती है। मकर संक्राति यानि उत्तरायण के दौरान तिल के बीजों से बने लड्डू हर घर में देखे जा…

बहु उपयोगी है आंवला   आंवले का प्रयोग भोजन में करने से जहां हमारा स्वास्थ्य अच्छा बना रहता है वहीं यह हमें अनेक बीमारियों से बचाता है क्योंकि आंवले में विटामिन ‘सी’ की मात्रा अधिक होती है। कुछ व्यक्ति तो आंवला कच्चा ही खा लेते हैं कच्चे आंवले की चटनी काफी स्वादिष्ट बनती है। औषधि…

हृदय रोगों से बचने हेतु श्रम करें नवीनतम शोधों से पता चला है कि भारत में हृदय रोग होने की संभावना दूसरे देशों से बहुत अधिक है, जिसका कारण डायबिटिज, मोटापा व शारीरिक श्रम की कमी है। यही नहीं, तनाव के कारण लोगों को ३० से ४० वर्ष की आयु में ही हृदय रोग हो…