11.1 ध्यान कैसे से करें ?
ध्यान कैसे से करें ? ध्यान का लक्षण-एकाग्रचिन्तानिरोध होना अर्थात् किसी एक विषय पर मन का स्थिर हो जाना ध्यान कहलाता है। यह ध्यान उत्तम संहनन वाले महामुनियों के अधिक से अधिक अन्तर्मुहूर्त (४८ मिनट) तक ही हो सकता है। जैन ग्रंथों में ध्यान के चार भेद माने हैं-आर्त्तध्यान, रौद्रध्यान, धर्मध्यान, शुक्लध्यान। जिसके लिए कहा…