अखरोट: एंटी आक्सीडेंट्स से भरपूर अखरोट में कैल्शियम की प्रचुरता होती है। गठिया या जोड़ों के दर्द में अखरोट का सेवन अत्यन्त लाभदायक है। रजोनिवृत्ति के पश्चात् महिलाओं को प्रतिदिन अखरोट का सेवन करना चाहिए। यदि खांसी की शिकायत हो तो अखरोट को घी में भूनकर सेवन करने से लाभ होता है। सर्दियों में अखरोट…
आपकी रसोई है औषधि का भंडार पेटदर्द — अजवाइन , सौंफ व थोड़ा सा काला नमक मिलाकर चूर्ण बनाकर खाएं। आराम मिलेगा। पेटदर्द गायब हो जायेगा। सिरदर्द — एक कप दूध में पिसी इलायची डालकर पीने से सिरदर्द ठीक हो जाएगा। घुटनों का दर्द — पानी में अजवाइन उबालकर इस अजवाइन वाले पानी की…
माइग्रेन कई बीमारियों का कारक है भाषणा बांसल माइग्रेन या आधासीसी का दर्द मधुमेह तथा दमे की बीमारी से भी ज्यादा पाया जाता है परंतु चालीस लाख भारतीयों में से सिर्फ दो प्रतिशत ही ऐसे हैं जो इस रोग का पूर्णरूप से इलाज करवाते है। पुरुषों की तुलना में, माइग्रेन महिलाओं को ज्यादा होता…
तरबूज फल वर्ग एवं कोशातकी कुल (Cucurbitaceae) इसकी लता खरबूजे की लता जैसी किंतु उससे भी अधिक दूर तक फैलने वाली है, (कहीं—कहीं यह ३०—४० फीट तक लम्बी), पत्र— हरिताभ श्वेत, रोमश, पंचखंड युक्तचौड़े अनीदार, किनारे कटावदार ; पुष्प—हरिताभ श्वेत रंग के गोल, १ इंच व्यास के,(कहीं—कहीं हरे या काले रंग के); फल—गोल, कोई—कोई लम्बगोल,…
अत्यंत उपयोगी है फलों व सब्जियों का रस फलों व सब्जियों का रस अत्यंत स्वास्थ्यवद्र्धक माना जाता है। कई लोग इसे केवल स्वाद के लिए उपयोग में लाते हैं पर यह अनेक रोगों का इलाज भी करता है। यहां ध्यान देने योग्य बात यह है कि इन्हें लेने से पहले हमें यह ज्ञान…
खांसी श्रीमती जया शर्मा मामूली सी खांसी कोई व्याधी नहीं है, बल्कि एक ऐसी सकारात्मक प्रत्यावर्ती सुरक्षात्मक प्रक्रिया हैं जिसमें गले व श्वसन प्रणाली में जरा सी चिनचिनाहट व अड़चन होने पर बहुत तेज गति से हवा सीने से बाहर की ओर आवाज करते हुए निकल जाती हैं ताकि वायु मार्ग में किसी प्रकार का…
खीरा के हीरा जैसे गुण १. आयुर्वेद के अनुसार खीरा कलांति , दाह पित्त तथा रक्त पित्त दूर करने वाला रक्तविकार और मूत्र कच्छ नाशक रूचिकर फल है। २. खीरे के प्रयोग से पेट तथा जिगर की जलन शांत हो जाती है। खीरे में विटामिन बी और सी प्रचुर मात्रा में विद्यमान होते हैं ।…
खांसी और जुकाम (१) काली मिर्च का चूर्ण, घी और चीनी में मिलाकर चाटने से हर प्रकार की खांसी जाती रहती है। (२) तुलसी के पत्तों के काढ़े में चाशनी मिलाकर पीने से खांसी दूर होती है। तुलसी की पत्तियों के काढ़े में काली मिर्च का चूर्ण और चाशनी मिलाकर लेने से भी खांसी ठीक…
खाना पचाने के लिए खाएं सौंफ सौंफ में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं जिनका सेवन करने से स्वास्थ्य को फायदा होता है। सौंफ हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद होती है। सौंफ में कैल्शियम आयरन पोटेशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं। सौंफ का फल बीज के रूप में होता है और इसके…
एसिडिटी दूर करने के लिए ये ९ हर्बल तरीके आदिवासियों का पारंपरिक हर्बल ज्ञान सदियों पुराना, जांचा और परखा है। रोगों के निदान के लिये आदिकाल से वनों में रहने वाले आदिवासी सिर्फ अपनी प्राकृतिक संपदा पर आश्रित रहे हैं। भयावह रोग हो या साधारण, इनके सटीक इलाज के लिए भारतीय आदिवासियों के ज्ञान का…