आपकी सुंदरता और खान—पान एक कहावत है जैसा खाओगे वैसे ही बनोगे। वाकई हमारे खान—पान से शरीर के प्रत्येक अवयव का अटूट रिश्ता है। आईए जानें, कैसे— बालों के लिए खाएँ बालों का झड़ना रोकने के लिए प्रतिदिन ताजा दही खाएँ। कच्चा सलाद खाने से बाल मजबूत होते हैं। अंकुरित गेहूँ को दूध में उबालकर…
अत्यंत उपयोगी है फलों व सब्जियों का रस फलों व सब्जियों का रस अत्यंत स्वास्थ्यवद्र्धक माना जाता है। कई लोग इसे केवल स्वाद के लिए उपयोग में लाते हैं पर यह अनेक रोगों का इलाज भी करता है। यहां ध्यान देने योग्य बात यह है कि इन्हें लेने से पहले हमें यह ज्ञान…
एसिडिटी से कुदरती रूप से छुटकारा दिलाये अजवायन पेट में गैस बनना यानी एसिडिटी एक आम समस्या है। एसिडिटी की समस्या बहुत आम है और यह समस्या सभी को होती ही है। कुछ लोग तो इससे बहुत परेशान भी रहते हैं। इसका कारण है अनियमित भोजन, तेल और मसालेदार खाने का अधिक सेवन। जो लोग…
आयुर्वेद के मुताबिक इन चीजों को साथ खाना ठीक नहीं आयुर्वेद विश्व की प्राचीनतम चिकित्सा प्रणालियों में से एक है। चिकित्सा की यह अनूठी पद्धति शारीरिक विकारों की चिकित्सा के साथ-साथ उनसे बचने के उपायों पर भी बल देती है। यही कारण है कि इस चिकित्सा पद्धति को भारत ही नहीं, विश्व भर में जाना…
अनेक रोगों का इलाज है मिट्टी प्राकृतिक चिकित्सा में मिट्टी का विभिन्न प्रकार से प्रयोग किया जाता है। मिट्टी का महत्व आदिकाल से चला आ रहा है। वास्तव में मिट्टी प्राकृतिक चिकित्सा का सबसे बड़ा माध्यम है। आयुर्वेद ग्रन्थों में भी मिट्टी की प्रशंसा की गई है यथा : ‘‘कर्दमो दाह—पित्तार्लिशोथध्न: शाीतल: सर:।’’ अर्थात्…
कुछ विशिष्ट रोग ह्रदय की धडकन लक्षण— इस बीमारी में दिल की धड़कन बढ़ जाती है, चेहरे पर खुश्की, प्यास, भद्दापन, नींद आने की स्थिति, अजीर्ण, अरुचि, भूख न लगना आदि लक्षण दिखाई देते हैं। उपचार १. पिस्ते में जरा सा सेंधा नमक लगाकर खायें। इससे दिल की धड़कन सामान्य हो जाती है। २. पपीता…
कील मुंहासे से बचने के घरेलू उपाय और आसान ईलाज १. कपूर को नारियल तेल के साथ मिलाकर मुंहासे के निशान पर लगाएँ और लगभग १० मिनट बाद धो लें, यह कील मुहाँसों का कारगर इलाज है। २. बीस पच्चीस दाने काली मिर्च गुलाब जल में पीसकर रात को चेहरे पर लगाये सुबह गर्म…
गाय के घी का महत्व आज खाने में घी ना लेना एक फेशन बन गया है . बच्चे के जन्म के बाद डॉक्टर्स भी घी खाने से मना करते है . दिल के मरीजों को भी घी से दूर रहने की सलाह दी जाती है . ये गौमाता के खिलाफ एक खतरनाक साज़िश है .रोजाना…
गठिया रोगी ! ध्यान दें! चिकित्सकों की माने तो गठिया एक ऐसी बीमारी है जिसमें एक या उससे अधिक जोड़ों में दर्द और सूजन होती है। गठिया खुद को किसी भी प्रकार में प्रकट कर सकता है जैसे कि रूमेटी गठिया, ऑस्टियो आर्थराइटिस, गाउट, जुवेनाइल इडियोपैथिक आर्थराइटिस और स्पोंडीलोसिस आदि। हालांकि गठिया बुढ़ापे की…
कुछ सामान्य रोग दुबलापन उपचार — पपीते का हलुवा और खीर खायें। ये दोनों पदार्थ पौष्टिक तथा विटामिन युक्त होते हैं। और पाचन क्रिया को सुदृढ़ बनाते हैं। टांसिल उपचार — पपीते के बीजों को दो कप पानी में औटा लें । छानकर कुल्ला करें। तथा कपड़ा भिगोकर सिकाई करें। बादी व खूनी बवासीर उपचार…