फलों का सेवन करें विधिपूर्वक फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिए उचित माना जाता है अधिकतर लोग यह नहीं जानते कि फलों का सेवन कब और कैसे किया जाय। उचित समय और सही मात्रा में खाये गए फल हमारे शरीर को शक्ति प्रदान करते हैं। आइये देखें फल का सेवन करते समय किन बातों पर…
बरसात में सौंदर्य कैसे बरकरार रखें ? अन्य मौसम की तरह बारिश के मौसम में सौंदर्य की देखबाल बेहद जरूरी है, बदलते मौसम की वजह से त्वचा में चिपचिपापन व रेशज बनना सामान्य बात है, लेकिन कभी यह हानिकारक भी हो सकता है। जरुरी है सही देखभाल । क्लीजिंग मिल्क में फ्रिज का ठंडा पानी…
महिलाओं के स्वास्थ्य का सजग प्रहरी है अजवाइन आरती रानी रसोईघर सिर्फ पेट भरने के लिए स्वादिष्ट व्यंजन बनाने की ही एक अच्छी पाकशाला नहीं है वरन् वहां उपलब्ध अनेक मसाले स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाये रखने में भी सहायक होते हैं। रसोईघर की अनेक वस्तुओं में से एक वस्तु है—अजवाइन। प्राचीनकाल से ही ‘अजवाइन’ का…
रोग एवं दवाइयाँ विभिन्न रोगों के घरेलू उपचार – ३! दन्तोद्भेद एवं विधियाँ एक मनुष्य के ३२ दाँत होते हैं इनके दो विभाग हैं— १. सकृज्जात— यह केवल एक निकलते हैं तथा अपने स्वरूप में वृद्धि पाते है। इनकी संख्या ८ काश्यप संहिता मेें बताई गई है इसमें ४ बुद्धिदन्तों का समावेश कर लेना चाहिए।…
प्राकृतिक गुणों से भरपूर नारियल नारियल भी प्राकृतिक गुणों से भरपूर होता है। नारियल को आप खा सकते हैं, उसका ऑयल यूज कर सकते हैं। नारियल में विटामिन, डाइटरी फाइबर और मिनरल्स का सम्पूर्ण मिश्रण है। पुराने समय में नारियल को ट्रेडिशनल मेडिसिन के रूप में भी यूज किया जाता था और आज भी स्किन…
विभिन्न रोगों के घरेलू उपचार – २! कच्ची हर्र १.कच्ची हर्र बहुत ही उपयोगी है। इसका एक चम्मच चूर्ण गर्म जल के साथ लेने से पाखाना (शौच) साफ होता है। २. भुनी हुई हर्र के एक चम्मच चूर्ण में थोड़ा सेंधानमक और अजवान मिलाकर लेने से पाचन शक्ति बढ़ती है।पेट के कीटाणु नष्ट होते हैं।…
बहरापन और गंजापन दूर करने के लिए तिल एक जानी—पहचानी चीज है, जो लगभग हर भारतीय रसोई में देखी जा सकती है। त्योहारों में लड्डू बनानें हों या कुछ खास व्यंजन, इन सबमें तिल की जरूरत पड़ती है। मकर संक्राति यानि उत्तरायण के दौरान तिल के बीजों से बने लड्डू हर घर में देखे जा…
प्रयोग छोटे लाभ बड़े दो तीन चम्मच अजवायन स्वच्छ कपड़े में बांधकर उसकी पोटली को तवे पर रख बार—बार गरम करके सूंघने से जुकाम के साथ — साथ नाक दर्द का तीन चार दिन में शमन हो जाता है। जायफल के छिलकों को पीस कर चूर्ण बनाकर उसे नास के समान सूंघने से छींके आएंगी,…
अखबारों के माध्यम से लू से न हों लस्त इन दिनों देश के अनेक भागों में गर्मियों का मौसम उफान पर है। मौजूदा मौसम में शरीर के प्रति लापरवाही बरतने पर लू लगने की समस्या उत्पन्न हो जाती है, लेकिन कुछ सजगताएं बरतकर आप लू को शिकस्त दे सकते हैं । जैसे-जैसे तापमान बढ़ रहा…