शिमला मिर्च में भी है दवाओं के गुण, ये हैं इन्हें खाने के बड़े लाभ शिमला मिर्च को कौन नहीं जानता? हर हिंदुस्तानी रसोई में इसे देखा जा सकता है। सब्जी के तौर पर इसे काफी चाव से खाया जाता है। शिमला मिर्च को अन्य सब्जियों में मिलाकर न सिर्फ उनकी रंगत बेहतर की जाती…
प्रकृति का उपहार है ईख ईख को गन्ना भी कहा जाता है।इसमे विटामिन बी और सी मिलता है। इसके रस से चीनी,गुड़ और राब बनाया जाता है। यह अनेकों किस्मों में उत्पन्न होता है—काला, भूरा, लाल, सफेद इत्यादि होता है। लाल ईख का रस अधिक मीठा होता है। सफेद ईख की अपेक्षा काली ईख को…
रोग एवं दवाइयाँ गर्भिणी स्त्री (गर्भावस्था) में बवासीर हेतु गर्भ की अवस्था में स्त्री को शौच (पाखाना) साफ होता रहे यह ध्यान रखना चाहिए। इस हेतु मुनक्का (बड़ी दाख) बीजेें निकालकर २५० ग्राम जल में धीमी अग्नि से उबालो चौथाई शेष रहने पर उतार कर मसलकर छानकर मिला दो। इससे दस्त होता है। ताकतवर भी…
फैशियल योगा हम अपना चेहरा चमकाने के लिए ब्यूटी पार्लर के मोहताज होते हैं या फिर कुछ घरेलू उपचार का सहारा लेते हैं। यहाँ तक कि आधुनिक तकनीक से बोटोक्स की भी शरण में चले जाते हैं। यहाँ प्रस्तुत है कुछ ऐसे उपाय जिसके लिए ना महंगी दवाई की जरूरत है, ना ही पेâसपैक और…
बादाम का उपयोग हर मौसम में फायदेमंद बादाम ऐसा मेवा है जिसका प्रयोग हर मौसम में किया जाता है। ठंडाई, शरबत, खीर, मिठाई और सब्जियों में इसको स्वाद बढ़ाने के लिये डाला जाता है।यद्यपि यह एक महंगा मेवा है पर औषधि के रूप में इसका सेवन बहुत लाभदायक रहता है, इसमें पोषक तत्व बहुत अधिक…
महिलाओं में ऑस्टियो आर्थराइटिस की संभावना ज्यादा वैद्या नितीका शर्मा गृहिणी या कामकाजी महिला की भूमिका का निभाना शारीरिक व मानसिक तौर पर बहुत कठिनाई भरा होता है। इससे उसे व्यायाम करने के लिए वक्त नहीं मिल पाता है जब कि यह स्वस्थ जीवन शैली के लिए बेहद अहम है। बतौर एक मां वह अपने…
रोग एवं दवाइयाँ हकलाना या तुतलाना १. कल्याणक चूर्ण— हल्दी, बालबच (मीठी बच) छोटी पीपल, सौंठ, जीरा, अजमोद, मलैठी, मीठा कूठ, सम—भाग लेकर सभी पीसकर छानकर रखें। इसे घी अथवा सीरा के साथ एक आना भर की खुराक दिन में ३ बार खिलाएँ। (ऊपर से पानी न दें।) २. कुलंजन (पान की जड़) को पीसकर…
बहु उपयोगी है आंवला आंवले का प्रयोग भोजन में करने से जहां हमारा स्वास्थ्य अच्छा बना रहता है वहीं यह हमें अनेक बीमारियों से बचाता है क्योंकि आंवले में विटामिन ‘सी’ की मात्रा अधिक होती है। कुछ व्यक्ति तो आंवला कच्चा ही खा लेते हैं कच्चे आंवले की चटनी काफी स्वादिष्ट बनती है। औषधि…
प्राकृतिक चिकित्सा सुजोक एक्युप्रेशर अंगों के आकार में समानता वाले अवयव अंगों के उपचार में सहायक— अनादिकाल से चिकित्सक और वैज्ञानिक मानव जाति को रोग मुक्त रखने हेतु प्रयत्नशील है। परन्तु आज भी रोग एवं रोगियों की संख्या में अप्रत्याशित वृद्धि हो रही है । जो हमें सोचने के लिये बाध्य कर रही है कि…
घमौरियां या प्रिकली हीट गर्मी के मौसम में पसीना आना स्वाभाविक है | इस पसीने को यदि साफ़ न किया जाए तो यह शरीर में ही सूख जाता है और इसकी वजह से शरीर में छोटे -छोटे दाने निकल आते हैं जिन्हें हम घमौरियां या प्रिकली हीट कहते हैं | घमौरी एक प्रकार का चर्म…