स्वस्थ रहने के लिये खाएं छुहारा छुहारा और खजूर एक ही पेड़ की देन है। इन दिनों की तासीर गर्म होती है और ये दोनों शरीर को स्वस्थ रखने, मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। खजूर में छुहारे से ज्यादा पौष्टिकता होती है । खजूर मिलता भी सर्दी में ही है। अगर पाचन शक्ति…
त्वचा निखारें ऐसे left”50px”]] right “50px”]] १. यदि आपकी त्वचा रूखी , सूखी, झाइयों से भरी है तो रात को चिरौंजी भिगो दें । सुबह अच्छी तरह पीसकर उसमें दूध व मुलतानी मिट्टी मिलाकर गाढ़ा लेप बनाएँ फिर इस लेप को १/२ सेंमी मोटा चेहरे पर सूखने तक लगे रहने दें। सूखने पर त्रिफला के…
तेलमालिश है फायदेमंद सर्दियों में left”50px”]] right “50px”]] left”50px”]] right “50px”]] तेलमालिश त्वचा की खूबसूरती के साथ स्वास्थ्य को भी ठीक रहती है।मालिश करने से शरीर में रक्त का प्रवाह ठीक से होता है जिससे हमारी शारीरिक क्षमता भी बढ़ती है। मालिश का लाभ सर्दियों में इसलिए उचित है क्योंकि सर्दियों में त्वचा और बाल…
त्वचा रूखी कैसे होती है ? क्या आपको ऐसा लगता है कि सर्दियों के मौसम ने आपकी त्वचा को रूखा बना दिया है।तो ऐसा कहना पूरी तरह से गलत होगा, क्योंकि अपनी त्वचा को रूखा यानी कि ड्राई बनाने में आपका भी काफी योगदान है। हम अपनी त्वचा को जाने अनजाने रूखा बनाते रहते हैं…
स्त्रियों के रोग ल्यूकोरिया (प्रदर) लक्षण — योनि से श्वेत व हल्का पीला स्राव निरन्तर होता है। योनि में खुजली और जलन होना, कमर दर्द, चक्कर भोजन में अरूचि, मासिक धर्म में गड़बड़ी, पिंडलियों में दर्द, शारीरिक कमजोरी और चिड़चिड़ापन इत्यादि लक्षण दिखाई देते हैं। उपचार — प्रात:काल एक पके केले में एक चम्मच देशी…
अर्थराइटिस को ऐसे करें नियंत्रित अर्थराइटिस की समस्या से पीडि़त व्यक्तियों के लिये जाड़े का मौसम परेशान कर सकता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि इन दिनों घुटने और अन्य जोड़ों में दर्द के मामले बढ़ जाते हैं। कारण सर्दियों में घुटनों के दर्द में वृद्धि होने के कई कारण हैं। जब तापमान घटता है, तो अर्थराइटिस…
सर्दियों में गुड़ खाने से नहीं होती गैस की दिक्कत सर्दियों में खाना खाने के बाद अक्सर मीठा खाने का मन करता हैं। इसके लिए सबसे बेहतर है कि आप गुड़ खाएं। गुड़ पाचन के लिए तो अच्छा है ही , साथ ही पीरियड्स के दर्द में भी काफी फायदेमंद है। आज हम आपको गुड़…
लौंग से होता है कई रोगों का उपचार लौंग की भारतीय खाने में खास जगह प्राप्त है। इसके उपयोग से खाने में स्वाद के साथ—साथ कुछ अहम गुण भी जुड़ जाते हैं। इसका उपयोग एंटीसेप्टिक रूप में किया जाता है। लौंग में आपके स्वास्थ्य को दुरूस्त रखने के कई गुण होते हैं। लौंग में होने…