सर्दियों में गुड़ खाने से नहीं होती गैस की दिक्कत सर्दियों में खाना खाने के बाद अक्सर मीठा खाने का मन करता हैं। इसके लिए सबसे बेहतर है कि आप गुड़ खाएं। गुड़ पाचन के लिए तो अच्छा है ही , साथ ही पीरियड्स के दर्द में भी काफी फायदेमंद है। आज हम आपको गुड़…
लौंग से होता है कई रोगों का उपचार लौंग की भारतीय खाने में खास जगह प्राप्त है। इसके उपयोग से खाने में स्वाद के साथ—साथ कुछ अहम गुण भी जुड़ जाते हैं। इसका उपयोग एंटीसेप्टिक रूप में किया जाता है। लौंग में आपके स्वास्थ्य को दुरूस्त रखने के कई गुण होते हैं। लौंग में होने…
स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं औषधीय पौधे हमारे शरीर को निरोगी बनाये रखने में औषधीय पौंधों का अत्यधिक महत्व होता है यही वजह है कि भारतीय पुराणों, उपनिषदों, रामायण एवं महाभारत जैसे प्रमाणिक ग्रंथों में इसके उपयोग के अनेक साक्ष्य मिलते हैं। इससे प्राप्त होने वाली जड़ी बूटियों के माध्यम से न केवल हनुमान ने…
स्वास्थ्य हेतु गुणकारी — आँवला यदि आप बड़े—बड़े भूरे रंग के चिकने सुडौल आँवले देखकर उन्हें लेने के लिये ललचा नहीं जाते तो निश्चित ही आप इस अमृतफल के गुणों से अनमिज्ञ है। रसायन ….. टॉनिक के रूप में आंवला शरीर व स्वास्थ्य के लिए अमृत के समान है। आंवला विटामिन ‘सी’ का अनूठा भण्डार…
स्वास्थ्य रक्षक व पुष्टिकारक फल: टमाटर टमाटर केवल एक पौष्टिक शुद्ध आहार ही नहीं बल्कि एक गुणकारी औषधि भी हैं। टमाटर में आहारोपयोगी पोषक तत्व काफी मात्रा में पाये जाने के कारण यह हरी साग—सब्जियों में एवं फल के रूप में सर्वश्रेष्ठ माना जाता है। साग के अलावा टमाटर का उपयोग कचूमर, अचार, सूप, सैण्डविच…
स्वदेशी चिकित्सा: वायु गैस (Flatulence) पेट में वायु गैस बनने की अवस्था में भोजन के बाद १२५ ग्राम दही के मट्ठे में दो ग्राम अजवायन और आधा ग्राम काला नमक मिलाकर खाने से वायु गैस मिटती है। सप्ताह— दो सप्ताह आवश्यकतानुसार दिन के भोजन के बाद लें। विशेष (१) इससे वायु गोला, अफारा के अतिरिक्त…
दिल खोलकर हंसिये हंसने से मसल्स मजबूत होते हें, ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, ब्लडप्रेशर नियंत्रित होता और दिल ठीक रहता है।आज के इस महंगाई के दौर में जहां हर चीज महंगी है, हंसी ही सस्ती क्यों रहे, सो हंसी भी महंगी हो गई है जिसे लोग सोच-समझ के बहुत थोड़ा-थोड़ा खर्च करते हैं। आज जीवन…