निरोगी आंखें!
निरोगी आंखें १. लिखने—पढ़ने का काम करते समय मेज—कुर्सी पर बैठकर काम करें। कुर्सी पर बैठते समय उचित मुद्रा में बैंठे। इस प्रकार सही मुद्रा में बैठने से आंखों पर जोर कम पड़ता है। २. उच्च रक्तचाप और मधुमेह के रोगियों को आंखों की जांच छ: माह में एक बार अवश्य करवानी चाहिए। सब ठीक—ठाक…