ध्यान भजन -आर्यिका चंदनामती तर्ज—तन डोले…… ॐकार बोलो, फिर आँखें खोलो, सब कार्य सिद्ध हो जाएँगे, नर जन्म सफल हो जाएगा।। टेक.।। प्रात:काल उषा बेला में, बोलो मंगल वाणी। हर घर में खुशियाँ छाएँगी, होगी नई दिवाली।। हे भाई…… प्रभु नाम बोलो, निजधाम खोलो, सब स्वार्थ सिद्ध हो जाएँगे। नर जन्म सफल हो जाएगा।। ॐकार……।।१।।…
सूक्ष्मयोगासन की १६ विधियाँ १. बटर फ्लाई योगासन-इस सूक्ष्म योगासन को करने के लिए आसन पर बैठकर दोनों पैरों के तलवों को आपस में जोड़ें, फिर दोनों हाथों से पैरों के पंजों को पकड़ कर दोनों घुटनों को उड़न्त पक्षी के पंखों जैसे हिलाते रहें। लाभ : इससे पेट की चर्बी कम होती है तथा…
प्राणायाम ‘प्राणायाम’ संस्कृत के दो शब्द ‘प्राण’ और ‘आयाम’ से मिलकर बना है। प्राण का अर्थ—जीवनी शक्ति (वायु) तथा आयाम का अर्थ है—विकास अथवा नियन्त्रण। प्राणायाम शब्द का अर्थ हुआ—जीवनी शक्ति को विकसित अथवा नियंत्रित करने की क्रिया। यहाँ हमें प्राणायाम की कुछ आवश्यक बाते हमें समझना है। हम नाक के बायें और दायें छिद्रों…
ध्यानसूत्र (श्री माघनंदिआचार्यविरचित) (सामायिक में ध्यान के पूर्व इन सूत्रों का भी चिंतवन कीजिए। ये सूत्रमंत्र निश्चयनय की अपेक्षा से शुद्धात्मा की भावनास्वरूप हैं।) १. रागद्वेष-मोह रहितोऽहं २. क्रोध-मान-माया-लोभ रहितोहं ३. पंचेन्द्रियविषयव्यापार-शून्योहं ४. मनोवचनकायक्रियारहितोहं ५. द्रव्यकर्मभावकर्मनोकर्मरहितोहं ६. ख्यातिपूजालाभादि-विभावभावरहितोहं ७. दृष्टश्रुतानुभूतभोगाकांक्षा रहितोहं ८. शल्यत्रयरहितोहं ९. गारवत्रय-रहितोहं १०. दंडत्रयरहितोहं ११. विभावपरिणामशून्योहं १२. निजनिरंजनस्वरूपोहं १३. स्वशुद्धात्म-सम्यक्श्रद्धानपरिणतोहं १४. भेदज्ञानानुष्ठानपरिणतोहं…
समवसरण का वर्णन (रूपस्थध्यान में यह ध्यान कर सकते हैं) ॐ ह्रीं श्री शांतिनाथ तीर्थंकराय नम: भगवान को केवलज्ञान प्रगट होते ही इन्द्र की आज्ञा से कुबेर अर्धनिमिष में समवसरण की रचना कर देता है। उस समय भगवान तीनों लोकों को और उनकी भूत, भावी, वर्तमान समस्त पर्यायों को युगपत् एक समय में जान लेते…