मेवों के द्वारा चिकित्सा मुनक्का प्रकृति — तर और गर्म। सर्दी के मौसम में मुनक्का का नित्य सेवन अधिक लाभदायक है। जब अंगूर को विशेष प्रकार से सुखा लिया जाता है तो उसका नाम बदलकर मुनक्का हो जाता है । अंगूर के लगभग सभी गुण मुनक्का में मौजूद होते हैं। यह दो किस्म का…
सामान्य रोगों के सुगम उपचार गणधराचार्य श्री कुंथुसागरजी महाराज समस्त बीमारियों से बचाव रात को सोते समय दो काली हरड़ का चूर्ण की फंकी लेकर २५० ग्राम दूध पीते रहने पर कोई बीमारी नहीं होती।कम से कम सप्ताह में एक बार अवश्य लें। विशेष: काली हरड़ हानिरहित हल्का विरेचक है। यह वात, पित्त और…
लकवा का इलाज संभव है आयुर्वेद से मनुष्य ईश्वर की अनुपम कृति है। ईश्वर ने मनुष्य शरीर के प्रत्येक अंग—प्रत्यंग को बड़े करीब से सजा रखा है और प्रत्येक अंग—प्रत्यंग को अलग—अलग कार्य दिया है। शरीर का महत्वपूर्ण प्रत्यंग मस्तिष्क है जिसे हम रिमोट कंट्रोल कह सकते हैं। यदि मस्तिष्क न होता तो शरीर की…
तुलसी—रोगों के उपचार में प्रकृति की अनुपम भेंट आयुर्वेदिक चिकित्सा में इस्तेमाल किये जाने वाले लगभग ६०० पौधों में, तुलसी का विशेष स्थान है। इसे ‘वृंदा’ के नाम से भी पुकारा जाता है। विश्व भर में तुलसी की बहुत सी किस्में पायी जाती हैं। उनमें से एक है मीठी तुलसी, जिसे अधिकांशत: पश्चिमी और…
सूक्तियों में छिपा स्वास्थ्य का रहस्य एक कहावत है कि ‘तंदुरूस्ती हजार नियामत’। बिल्कुल ठीक ही कहा है किसी ने। हरेक व्यक्ति के जीवन में स्वास्थ्य का बहुत महत्वपूर्ण स्थान है।लाखों—करोड़ों रुपयों, आलीशान महल, खूबसूरत कारें सभी बेकार हैं अगर आप स्वस्थ नहीं रहते हैं। आधुनिक युग में मनुष्य की सेहत खतरे में है, जिसका…
सेंधा नमक का उपयोग करें। आयोडीन के नाम पर हम जो नमक खाते हैं उसमें कोई तत्त्व नहीं होता। आयोडीन और प्रफ्लो नमक बनाते समय नमक में से सारे तत्व निकाल लिए जाते हैं। उनकी बिक्री अलग से करके बाजार में सिर्फ सोडियम वाला नमक ही उपलब्ध होता है और वह आयोडीन की कमी…
सही आहार देता है अच्छा स्वास्थ्य हमारे स्वास्थ्य पर सबसे ज्यादा प्रभाव डालता है हमारा भोजन । आयुर्वेद में तो यह माना जाता है कि अगर आप सही व हल्का भोजन लें तो रोग आपसे दूर रहते हैं। भोजन हमें अपनी जरूरत के अनुसार करना चाहिए न कि स्वाद के अनुसार। फास्ट फूड, पोटेटो चिप्स,…
सर्दियों में सताती है त्वचा और जोड़ों की समस्याएं सर्दियों में त्वचा का रूखापन बढ़ने से त्वचा संबंधी कई समस्याएं बढ़ जाती हैं जैसे त्वचा में खिंचाव, खुजली, जलन, बालों में डेंड्रफ, हाथों पैरों की उंगलियों में सूजन, एड़ियों का फटना, होठों का फटना आदि। सर्दियों में त्वचा विशेष देखभाल मांगती है अगर हम त्वचा…
मौसम का प्रभाव कहीं कर न दे बेहाल खांसी हो जाना या कफ की शिकायत होना आम बात है। परिवार का कोई न कोई सदस्य किसी न किसी कारण से उसकी लपेट में आ ही जाता है। हमें खांसी व कफ के घरेलू उपचारों की पूरी जानकारी रहनी चाहिए, ताकि जब भी जरूरत पड़े तो…
”यह भी अनुभव करें ……….” गुड स्वास्थ्य के लिए चीनी से अधिक स्वास्थ्यप्रद है। खाँसी में दूध पीना बंद नहीं करना चाहिए। चोट लगने, जलने, बुखार इत्यादि में भोजन अधिक मात्रा में लेना चाहिए। दही, गन्ने का रस निमोनिया में देने में कोई हानि नहीं होती। दाल से गैस नहीं बनती। बीमारी में दाल…