दमा और जुकाम होने पर खाएं खजूर सर्दियों में ड्राय फ्रूड्स खाने की सलाह दी जाती है दरअसल सर्दियों में ठंड से बचने के लिए गर्म चीजे खायी जाती है और खजूर और छुआरा गर्म होते है। छुहारा और खजूर एक ही पेड़ की देन है। इन दोनों की तासीर गर्म होती है और ये…
मीठा बढ़ाता है मोटापा अगर आप खाने के बाद कुछ मीठा खाने के आदी हैं तो अपनी इस आदत को फौरन बदल लें। अमेरिका में हुए एक नए अध्ययन में शोधकर्ताओं ने दावा किया है कि मीठे की लत मोटापे को दावत दे सकती है। इसके अत्यधिक सेवन से शरीर में मौजूद लेप्टिन नाम का…
आपकी रसोई है औषधि का भंडार पेटदर्द — अजवाइन , सौंफ व थोड़ा सा काला नमक मिलाकर चूर्ण बनाकर खाएं। आराम मिलेगा। पेटदर्द गायब हो जायेगा। सिरदर्द — एक कप दूध में पिसी इलायची डालकर पीने से सिरदर्द ठीक हो जाएगा। घुटनों का दर्द — पानी में अजवाइन उबालकर इस अजवाइन वाले पानी की…
अखरोट: एंटी आक्सीडेंट्स से भरपूर अखरोट में कैल्शियम की प्रचुरता होती है। गठिया या जोड़ों के दर्द में अखरोट का सेवन अत्यन्त लाभदायक है। रजोनिवृत्ति के पश्चात् महिलाओं को प्रतिदिन अखरोट का सेवन करना चाहिए। यदि खांसी की शिकायत हो तो अखरोट को घी में भूनकर सेवन करने से लाभ होता है। सर्दियों में अखरोट…
तरबूज फल वर्ग एवं कोशातकी कुल (Cucurbitaceae) इसकी लता खरबूजे की लता जैसी किंतु उससे भी अधिक दूर तक फैलने वाली है, (कहीं—कहीं यह ३०—४० फीट तक लम्बी), पत्र— हरिताभ श्वेत, रोमश, पंचखंड युक्तचौड़े अनीदार, किनारे कटावदार ; पुष्प—हरिताभ श्वेत रंग के गोल, १ इंच व्यास के,(कहीं—कहीं हरे या काले रंग के); फल—गोल, कोई—कोई लम्बगोल,…
माइग्रेन कई बीमारियों का कारक है भाषणा बांसल माइग्रेन या आधासीसी का दर्द मधुमेह तथा दमे की बीमारी से भी ज्यादा पाया जाता है परंतु चालीस लाख भारतीयों में से सिर्फ दो प्रतिशत ही ऐसे हैं जो इस रोग का पूर्णरूप से इलाज करवाते है। पुरुषों की तुलना में, माइग्रेन महिलाओं को ज्यादा होता…
आपकी सुंदरता और खान—पान एक कहावत है जैसा खाओगे वैसे ही बनोगे। वाकई हमारे खान—पान से शरीर के प्रत्येक अवयव का अटूट रिश्ता है। आईए जानें, कैसे— बालों के लिए खाएँ बालों का झड़ना रोकने के लिए प्रतिदिन ताजा दही खाएँ। कच्चा सलाद खाने से बाल मजबूत होते हैं। अंकुरित गेहूँ को दूध में उबालकर…
एसिडिटी दूर करने के लिए ये ९ हर्बल तरीके आदिवासियों का पारंपरिक हर्बल ज्ञान सदियों पुराना, जांचा और परखा है। रोगों के निदान के लिये आदिकाल से वनों में रहने वाले आदिवासी सिर्फ अपनी प्राकृतिक संपदा पर आश्रित रहे हैं। भयावह रोग हो या साधारण, इनके सटीक इलाज के लिए भारतीय आदिवासियों के ज्ञान का…
खीरा के हीरा जैसे गुण १. आयुर्वेद के अनुसार खीरा कलांति , दाह पित्त तथा रक्त पित्त दूर करने वाला रक्तविकार और मूत्र कच्छ नाशक रूचिकर फल है। २. खीरे के प्रयोग से पेट तथा जिगर की जलन शांत हो जाती है। खीरे में विटामिन बी और सी प्रचुर मात्रा में विद्यमान होते हैं ।…
खांसी श्रीमती जया शर्मा मामूली सी खांसी कोई व्याधी नहीं है, बल्कि एक ऐसी सकारात्मक प्रत्यावर्ती सुरक्षात्मक प्रक्रिया हैं जिसमें गले व श्वसन प्रणाली में जरा सी चिनचिनाहट व अड़चन होने पर बहुत तेज गति से हवा सीने से बाहर की ओर आवाज करते हुए निकल जाती हैं ताकि वायु मार्ग में किसी प्रकार का…