स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं औषधीय पौधे हमारे शरीर को निरोगी बनाये रखने में औषधीय पौंधों का अत्यधिक महत्व होता है यही वजह है कि भारतीय पुराणों, उपनिषदों, रामायण एवं महाभारत जैसे प्रमाणिक ग्रंथों में इसके उपयोग के अनेक साक्ष्य मिलते हैं। इससे प्राप्त होने वाली जड़ी बूटियों के माध्यम से न केवल हनुमान ने…
त्वचा रूखी कैसे होती है ? क्या आपको ऐसा लगता है कि सर्दियों के मौसम ने आपकी त्वचा को रूखा बना दिया है।तो ऐसा कहना पूरी तरह से गलत होगा, क्योंकि अपनी त्वचा को रूखा यानी कि ड्राई बनाने में आपका भी काफी योगदान है। हम अपनी त्वचा को जाने अनजाने रूखा बनाते रहते हैं…
स्वास्थ्य — सौन्दर्य सफेद बालों के कुछ घरेलू उपचार आज पूरे विश्व में सफेद बालों की समस्या आम बात हो गई है। हमारे रहन—सहन, खान—पान व प्रदूषण के कारण हमारे बाल सफेद होते हैं। परंतु आजकल हम देखते हैं कि २५ वर्ष से कम आयु के युवा लोग भी सफेद बालों…
स्वाद एवं पौष्टिकता से भरपूर आम आम को फलों का राजा कहा जाता है। इसका वनस्पति नाम मैंगीपेरा इण्डिका है। भारत की जलवायु आम के वृक्षों के उगने के लिए सर्वाधिक उपयुक्त है अत: भारत के कोने—कोने में आम के वृक्ष लगायें जाते हैं , बस बहुत ही ऊँचाई (पहाड़ों) पर इसके वृक्ष नहीं उगायें…
स्वस्थ रहने के लिये खाएं छुहारा छुहारा और खजूर एक ही पेड़ की देन है। इन दिनों की तासीर गर्म होती है और ये दोनों शरीर को स्वस्थ रखने, मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। खजूर में छुहारे से ज्यादा पौष्टिकता होती है । खजूर मिलता भी सर्दी में ही है। अगर पाचन शक्ति…
स्वस्थ बालों का प्राकृतिक निदान जिस तरह छोटे और सही ढ़ंग से कटे बालों में पुरूष बेहद आकर्षक लगते हैं, उसी तरह से घने काले बालों की वजह से नारी की सुन्दरता और ज्यादा निखर उठती है। एक तरह से हम कह सकते हैं कि हमारे व्यक्तित्व निर्माण में बालों का बहुत ही महत्वपूर्ण स्थान…
स्वदेशी चिकित्सा: वायु गैस (Flatulence) पेट में वायु गैस बनने की अवस्था में भोजन के बाद १२५ ग्राम दही के मट्ठे में दो ग्राम अजवायन और आधा ग्राम काला नमक मिलाकर खाने से वायु गैस मिटती है। सप्ताह— दो सप्ताह आवश्यकतानुसार दिन के भोजन के बाद लें। विशेष (१) इससे वायु गोला, अफारा के अतिरिक्त…
स्त्रियों के रोग ल्यूकोरिया (प्रदर) लक्षण — योनि से श्वेत व हल्का पीला स्राव निरन्तर होता है। योनि में खुजली और जलन होना, कमर दर्द, चक्कर भोजन में अरूचि, मासिक धर्म में गड़बड़ी, पिंडलियों में दर्द, शारीरिक कमजोरी और चिड़चिड़ापन इत्यादि लक्षण दिखाई देते हैं। उपचार — प्रात:काल एक पके केले में एक चम्मच देशी…
वायु से पैदा होने वाले रोग गठिया (जोड़ों का दर्द) उपचार १. पके पपीते के रस में बिनौले का तेल मिलाकर जोड़ों पर लगायें । आराम हो जायेगा। २. पपीते के पत्तों पर तेल चुपड़कर गर्म करके जोड़ों पर लगायें। ३. पपीते के बीज १० ग्राम, पीपल की छाल १० ग्राम, लौंग २ ग्राम का…
स्वास्थ्य के दोहे जीवन में है स्वास्थ्य के तीन प्रमुख आयाम। पौष्टिक भोजन, संयमी और प्रतिदिन व्यायाम।। प्रात: जल सेवन करें, और दोपहर में छाछ । दूध गुनगुना रात्रि में व्याधि न आती पास।। हरी, बरी और करी है, शत्रु स्वास्थ्य के तीन। विजय मिले जो इन्द्रियों, को रखे निज आधीन।। खाद्य पेय कुछ भी…