आयुर्वेद शास्त्र के अनुरूप मसालों का प्रयोग करें आयुर्वेद शास्त्रा के अनुसार इस संसार में कोई भी ऐसी वस्तु नहीं है जिसका प्रयोग स्वास्थ्य को स्वस्थ रखने में नहीं किया जा सकता। वनस्पति जगत, प्राणी जगत और खनिज से प्राप्त होने वाले द्रव्यों का शरीर पर होने वाले द्रव्यों का शरीर पर होने वाले गुण—दोषों…
उच्च रक्तचाप एवं निम्न रक्तचाप से बचाव आजकल ब्लड प्रेशर से सभी, परेशान हैं। चाहे उन्हें उच्च रक्तचाप या फिर निम्न रक्तचाप हो, किसी न किसी के चपेट में जरूर हैं। इसके लिए बहुत से कारण जिम्मेवार हैं। आहार तो सभी ले रहे हैं लेकिन इसे कैसे और किस समय लिया जाए, इसका अनुपालन नहीं…
कई बीमारियों का एक ही इलाज बथुआ बथुए का रस मलेरिया, बुखार और कालाजार जैसे संक्रामक रोगों में भी फायदेमंद होता है। पीलिया होने पर बथुआ का रस ले सकते हैं। एनीमिया होने पर बथुए के पत्तों के २५ ग्राम रस में पानी मिलाकर पीना काफी लाभकारी होता है। यदि शरीर के किसी हिस्से में…
अमरूद एक गुण अनेक अमरूद भोजन को पचाकर कब्ज दूर करता है लेकिन इसका औषधीय महत्व अनेकानेक गुणों से भरपूर है। यहां तक कि इसकी पत्तियां कोपलों और छाल तक के प्रयोग आयुर्वेद में मिलते हैं। इसके चिकित्सकीय प्रयोग इस प्रकार हैं। जहां तक हो सके सलाद में अमरूद जरूर लें। इससे भोजन सही ढंग…
गैस की समस्या से तुरंत राहत देती हैं ये चीजें लगातार बैठकर काम करने और खान—पान में सावधानी न रखने के कारण गैस की समस्या आज आम हो गई है। इस रोग में डकारें आना, पेट में गैस भरने से बेचैनी, घबराहट, छाती में जलन, पेट व पीठ में हल्का दर्द, सिर में भारीपन, आलस्य…
घरेलू उपचार चेहरे पर झाँइं १. यह व्याधि पित्त की विकृति के कारण होती है। दो छुहारे मसलकर गाय के दूध में डालकर पकाकर सोते समय रोज सेवन करें। एक नींबू का रस , बदाम रोगन, ग्लिसरीन तीनों बराबर मात्रा में लेकर शीशी में भर लें। प्रात: सांय अच्छी तरह हिला कर चेहरे पर लगायें।…
Cow Milk is Root of Beauty (गौ दुग्ध सौन्दर्य का मूल है) पुराने जमाने से ही दूध के माध्यम से रोग निवारण की चिकित्सा प्रणाली चली आ रही है।दूध में रोगों को नष्ट करने की ताकत विद्यमान है। गाय के दूध को नाड़ी दुर्बलता नष्ट करने के लिए सर्वश्रेष्ठ कहा गया है।यह वायु, पित्त…
घटाएं चर्बी पैरों को पास में रखकर खड़े हो जाइये चेहरे को पीछे की ओर मोड़कर जितना पीछे जा सकते हो जाएं। थोड़ी देर इसी अवस्था में रुकें । अब ठोड़ी को छाती की हड्डी पर गले के नीचे चिपका दें। यदि चिपकाना संभव न हो तब भी कोशिश करते रहें। सीधे खड़े रहें और…
ग्रीष्म ऋतु में संतुलित आहार लें ग्रीष्म ऋतु में शरीर को स्वस्थ एवं तंदुरूस्त रखने के लिए संतुलित आहार ही सर्वोत्तम स्रोत है। यूं तो हर ऋतु में ही स्वास्थ्य की ओर विशेष ध्यान रखना चाहिए लेकिन ग्रीष्म ऋतु की तपन और चिलचिलाती धूप से बचने के लिए खान—पान पर ध्यान देना बहुत जरूरी है।…
अमरूद का प्राकृतिक रूप में सेवन, बहुत से रोगों से दिलाता है छुटकारा अमरूद बाहर से कैसा भी हो, अन्दर से सफेद अमरूद अधिक स्वादिष्ट होता है । गुलाबी अमरूद की भी कुछ किस्में काफी मीठी व मधुर होती है । इलाहाबादी अमरूद सबसे उत्तम किस्म का माना जाता है । यू.पी. के अमरूद…