नृत्य से शरीर सुडौल हो जाता है नृत्यांगनाओं एवं नर्तकों की कमनीय काया के पीछे नृत्य से मिलने वाले लाभ की माया है। नृत्य से शरीर सुडौल बनता है। व्यायाम से जो लाभ मिलता है वही लाभ नृत्य से भी मिलता है। मोटापा घटाने एवं वजन कम करने में मात खा गए लोग यदि किसी…
कोलेस्ट्राल का जमाव बचपन से जिनके माता—पिता को दिल का रोग होता है उन्हें वंशानुगत रूप से दिल की बीमारी मिलती है। इनका खानपान यदि वसा की अधिकता वाला है तो इस परिवार के बच्चों के रक्त में कोलेस्ट्राल का जमाव बचपन से ही होता है। सभी दिल के रोगियों के लिए पैदल चलना सर्वश्रैष्ठ…
प्रदूषण का नारी पर दुष्प्रभाव बढ़ते प्रदूषण का प्रभाव तो संपूर्ण जीव जगत पर पड़ रहा है किंतु नारी इससे सबसे ज्यादा प्रभावित है। उसके स्वास्थ्य एवं प्रजनन क्षमता को यह कमजोर कर रहा है जिससे उसका गर्भस्थ शिशु एवं गर्भ चक्र भी गड़बड़ा रहा है। गर्भस्थ शिशु में अन्यान्य विकृतियां आ रही हैं एवं…
[[श्रेणी:जैनधर्म_में_आयुर्वेद_का_महत्व]] == आयोडीन और दिमागी क्षमता आयोडीन एक खनिज तत्व है जिसकी न्यून मात्रा की हमें दैनिक जरूरत पड़ती है। यह हमें दैनिक खानपान के माध्यम से मिल जाता है किंतु पहाड़ी एवं तराई क्षेत्रों के खान पान में इसकी कमी होती है। यह जलीय चीजों में अधिकतर पाया जाता है किंतु पहाड़ी क्षेत्रों में…
जब हो जायें मुंह में छाले प्रात: भोजन के बाद १—२ पका केला खाने के बाद २ पीस पेठा (मुरब्बा) खा लें। दिन में २—३ बार कच्चे नारियल के २—३ टुकड़े और चिरौंजी चबाकर खा लें। रात में दूध के साथ एक चम्मच शुद्ध गाय का घी डालकर पिएं तथा सुबह शौच जाने से पहले…
मस्तिष्क के सोचने व निर्णय की क्षमता को बढाता है व्यायाम हाल ही में हुए एक शोध के सामने आया है कि व्यायाम से मस्तिष्क के सोचने व निर्णय लेने की क्षमता बढ़ती है। इस शोध में विशेषज्ञों ने १८—२४ वर्षीय पुरूषों और महिलाओं के सोचने की क्षमता पर व्यायाम के पड़े प्रभाव का अध्ययन…
गर्भ में पल रहे शिशु पर बुरा प्रभाव डालता है प्रदूषण हाल ही में दक्षिण कैलिफोर्निया में हुए एक शोध ने वायु प्रदूषण और जन्मजात वितियों के बीच संबंध बताया है। लॉस एंजिल्स में यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया के विशेषज्ञों द्वारा किये गए शोध ने प्रदूषित वायु के गर्भ में पल रहे शिशु पर पड़ने वाले…