Month: July 2017

रात्रि भोजन : एक वैज्ञानिक दृष्टि रात्रि भोजन का शरीर पर प्रभाव रात्रि भोजन न करने से शारीरिक कार्य प्रणाली सक्रिय एवं सुचारू रहती है। रात्रि भोजन त्याग अथवा उपवास से एन्जाइम प्रणाली सक्रिय रहती है। भूख से शरीर कमजोर नहीं पड़ता बल्कि तरोताजा और भीतरी शुद्धि होती है। पेट खाली रखने से आँतों को…

बरसात में कैसे बचें रोगों से भीषण गर्मी और सूखे की समस्या के बाद जब बरसात का आगमन होता है तो न सिर्फ प्रकृति खिल उठती है बल्कि लोगों के चेहरों पर भी मुस्कुराहट लौट आती है। लेकिन साथ ही जगह—जगह जल भराव से उत्पन्न गंदगी के कारण बड़ी संख्या में जीवाणु, विषाणु, मच्छर, मक्खी,…