दांतों को ऐसे बनायें स्वस्थ व निरोगी यह तो हम सभी जानते ही हैं कि शरीर में आहार के प्रविष्ट होने का द्वार हमारा मुंह हैं, इसलिए इसका स्वच्छ व निरोग रहना परम आवश्यक है वर्ना मुंह रुग्ण और मंदा रहेगा तो अंदर जाने वाला पदार्थ भी दूषित होकर पहुंचेगा और विकार उत्पन्न करेगा |…
स्वास्थ्य लाभ के लिए आवश्यक संकेत मनुष्य अत्यधिक विकसित और सर्वश्रेष्ठ होने के बावजूद प्राकृतिक जीव है इसलिए कुदरत के इन तत्वों का अधिकाधिक यात्रा में उपयोग करने पर उसे अच्छा स्वास्थ्य लाभ होता है। जैसे- # रात को उबालकर धातु के बर्तन में रखा पानी, सुबह -सुबह दो- तीन गिलास पीने से बहुत…
खाना खाते समय न करें ऐसी गलती खाना खाने के एकदम बाद, बीच या एकदम पहले पानी पीने से पाचन क्रिया पर बहुत बुरा असर पड़ता है | आइए जानते हैं कि इस तरह पानी पीने के क्या नुक्सान हो सकते हैं – न पिएं खाने के बीच में पानी भोजन खाते वक्त बीच में…
नहीं आयेंगे डरावने सपने कुछ महिलायें बहुत ही निडर स्वभाव की होती हैं और उन्हें किसी भी तरह की परेशानी में डर नहीं लगता है | वहीं कुछ ऐसी भी होती हैं जो परेशानी में तो नहीं घबराती हैं, लेकिन रात के समय में अँधेरा उनके लिए डर का कारण जरूर बन जाता है |…