धूप में रहकर विटामिन डी ग्रहण करना आवश्यक है!
धूप में रहकर विटामिन डी ग्रहण करना आवश्यक है वोस्टन यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के डॉ. माइकल एफ हार्लिक ने अपनी ३० साल की रिसर्च में विटामिन डी से होने वाले फायदों के फलस्वरूप इस परिणाम पर पहुंचे कि विटामिन डी चयापचय क्रिया, मांसपेशियों और हृदय के कार्यकलापों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह तो हम…