तंबाकू की बढ़ती लत के कारण कैंसर की शिकार बनती युवा पीढ़ी स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञों ने जागरूकता का किया आह्वान सिगरेट पीने एवं तंबाकू चबाने की बढ़ती प्रवृत्ति के कारण युवा पीढ़ी तेजी से कैंसर जैसे गैर संचारी रोगों का शिकार बन रही है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञों ने युवा पीढ़ी…
पेट दर्द लक्षण पेट दर्द होना , खट्टी और कसैली डकारें आना, पेट फूलना, मल माफ न होना आदि लक्षण हो तो :— उपचार — १. ५ ग्राम सौंठ का चूर्ण पानी के साथ खाकर ऊपर से एक गिलास गर्म दूध पी लें। २. शाम को दूध के साथ ईसबगोल की भूसी सेवन करें।…
जिनकी भगवान महावीर के प्रति अपूर्व श्रद्धा है —संकलन—रमा जैन महावीर के वचन मानवी आचरण की उज्जवलतम प्रस्तुति है। आहिंसा का महान सिद्धान्त, जिसे पश्चिम जगत में लॉ ऑफ नान वायलेंस के नाम से जाना जाता है, सर्वाधिक मूलभूत सिद्धान्त है, जिसके द्वारा मानवता के कल्याण के लिए आदर्श संसार का निर्माण किया जाता है।…
नींद का ज्ञान — विज्ञान दुनिया में हर प्राणी अपनी दिनचर्या में नींद अवश्य लेता है, दूसरे शब्दों में कहें तो नींद हर प्राणी की अनिवार्य आवश्यकता है। वैज्ञानिकों के अनुसार नींद के माध्यम से शरीर के उत्तकों की मरम्मत होती है और खर्च हुई शक्ति पुन: मिलती है, जिससे तन—मन में नई ऊर्जा…
रोज खाइए एक सेब रोज खाइए एक सेब रहिए निरोग। सेब पोषक तत्वों से भरपूर एक ऐसा अद्भुत फल है, जो मनुष्य के शरीर का सम्पूर्ण रूप से पोषण करता है। सेब वात—पित्त नासक, कफहारी, शीतल और हृदय के लिए हितकारी है। १. प्रात: खाली पेट एक या दो सेब छीलकर उसमें थोड़ा नमक…
रंगों में छुपे हैं एंटी आक्सीडेंट गुण हाल ही में हुए एक नवीनतम प्रयोग के अनुसार व्याक्त प्रतिदिन लाल, पीले, हरे, जामुनी — रंग के फलों व सब्जीयों का सेवन करता है तो वह सभी रोग अर्थात् हृदय रोगों के साथ आंतों संबंधी रोगों आदि से सुरक्षा पा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार इसका कारण…
अखबारों के माध्यम से दूर कर सकते है शरीर के दाग शरीर के अंगों या खासकर चेहरे पर दाग या धब्बों का होना सौंदर्य से संबंधित एक समस्या है। विशेष तौर पर विवाह योग्य आयु वाले युवकों और युवतियों के लिए। ऐसे दाग या निशान सड़क दुर्घटनाओं में लगी चोट की वजह से, जलने की…
राष्ट्रीय सम्मान प्राप्त करनेवाली प्रथम महिलाएँ नारी हर क्षेत्र में कंधे से कंधा मिलाकर चलने की क्षमता प्राप्त कर चुकी है। चाहे प्रशासक हो या कलम की दुनियाँ हो, एवरेस्ट शिखर को छूने की लालसा हो, खेल का मैदान हो, चिकित्सा विज्ञान हो, न्याय की कुर्सी हो या मैकेनिकल क्षेत्र। ऐसा कोई क्षेत्र नहीं जहां…
धूप सेंकना लाभदायक है सूर्य की धूप मात्र मनुष्य के लिए ही जरूरी नहीं वरन पशु पक्षियों से लेकर पेड़—पौधों के लिए भी आवश्यक है। खेतों में यदि धूप न लगे तो समूची फसल में रोग लग जाता है । यही हाल प्राणियों का भी होता है। धूप में रहने वाले लोग रोग रहित होते…
मन को वश में कैसे करे। मन यह अति चंचल है। एक जगह कभी भी ठहरता नहीं। चाहे हम कुछ भी करते हों, वह जगह जगह भटकता है। आज भारत , कल अमेरिका परसो जापान। न जाने कहाँ कहाँ से और कितने विचार मनको प्रिय होते हैं। बाहरी दुनिया में भटकने वाला मन वश में…