दादी नानी का घरेलू नुस्खा अम्लपित्त (बदहजमी) अम्लपित्त में रोगी को बार बार खट्टी डकारें आती हैं। डकारें आने से मुंह कड़वा हो जाता है और गले व छाती में बहुत जलन होती है। कभी — कभी रोगी को वमन भी हो जाती है। अधिक मिर्च — मसालों और अम्लरस से बने खाद्य पदार्थों का…
ये गलतियां न करें। वजन कम करना चाहने वाले लोग कई तरह की डाइट पर चलकर वजन कम करने का प्रयास करते रहते हैं। कभी बिना वसा, कभी बिना चीनी तो कभी किसी अन्य प्रकार की डाइट पर चलकर वजन कम करने का प्रयास करते हैं और असफल होने पर निराश हो जातें हैं ।…
दुनिया की सर्वश्रेष्ठ औषधी—हँसी हंसना स्वास्थ्यवर्धक होता है और दिल से हँसने वाला शख्स अन्य की अपेक्षा कहीं बेहतर, हल्का और खुश महसूस करता है सरीखा विचार धीरे—धीरे चिकित्सकीय मान्यता प्राप्त करता जा रहा है। यह अलग बात है कि भागदौड़ और प्रतिस्पर्धा से भरे वास्तविक जीवन से हम जितना हँसते है उससे बहुत सारे…
रक्तचाप में कारगर और कैल्शियम से भरपूर होता है खजूर खजूर मधुर, शीतल, पौष्टिक और तुंरत शक्ति देने वाला होता है। इसमें कार्बोहाईड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस आदि प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। खजूर खाने से ब्लड तेजी से बनता है। यह हृदय और मस्तिष्क को शक्ति देता है। साथ ही, लीवर…
एलर्जी और प्राकृतिक उपचार एलर्जी रोग से पीड़ित रोगी का प्राकृतिक चिकित्सा से उपचार करने के लिए सबसे पहले रोगी को ४५दिनों तक नींबू पानी, नारियल पानी, सब्जियों का रस और फलों के रस का सेवन करके उपवास रखना चाहिए। इसके बाद एक सप्ताह तक बिना पका हुआ भोजन सेवन करना चाहिए। इस रोग से…
स्वाध्याय का माहात्म्य निरस्त सर्वाक्षकषायवृत्तिर्विधीयते येन शरीरिवर्ग:।प्ररूढजन्मांकुरशोषपूषा स्वाध्यायतोऽन्योस्ति ततो न योग:।।गुणा: पवित्रा: शमसंयमाय्य विबोधहीना: क्षणतश्चलन्ति।कालं कियन्तं तलपुष्पपूर्णास्तिष्ठन्ति वृक्षा: क्षतमूल बंधा:।। अर्थ- जिस स्वाध्याय के द्वारा प्राणीवर्ग की समस्त इन्द्रियों और कषायों को प्रवृत्ति से रहित किया जाता है और जो बढ़ते हुए भावांकुर के सुखाने के लिए सूर्य सदृश है, ऐसे स्वाध्याय से बढ़कर…
पेशाब की रुकावट गुर्दे के रोग आम की बनावट गुर्दे जैसी होती है। नित्य आम खाने से गुर्दे की दुर्बलता दूर हो जाती है। अंगूर की बेल के ३० ग्राम पत्तों को पीसकर पानी मिलाकर छानकर नमक मिलाकर पीने से गुर्दे के दर्द में आराम मिलता है। लौकी के टुकड़े को गर्म करके दर्द वाले…
गरबा का लुत्फ उठाना है तो बनाएं डाइट प्लान नवरात्र में गरबा (लोक नृत्य) खेलना गुजरात में जहां परंपरा है, वहीं अन्य प्रदेशों में फैशन बन गया है। इसके लिए आज हर शहर में विशेष प्रबंध किए जाते हैं, परंतु कई घंटे तक नृत्य करने से आपके एनर्जी लेवल पर काफी असर पड़ता है। ऐसे…
