आरोग्य वर्द्धक दोहे १. यम नियम पालन करैं, साधै जो नर योग। परहित का साधन करैं, निकट न आवै रोग।। २. नाशै रोग मिटै सब पीरा, जो प्रभु भजन करैं नित धीरा।। ३. जो नर बाई करवट सोये, उसका काल बैठकर रोये।। ४. औषध नही व्यायाम समाना, व्यय नहीं कोई लाभ महाना।। ५. आसन, सत्संग,…
झपकी लेना फायदेमन्द आपकी और अधिकतर लोगों की यही राय होगी कि जो व्यक्ति काम करते समय झपकी लेते हैं, वे काम से जी चुराते हैं। दफ्तरों में तो झपकी लेने वालों को कामचोर तक कहा जाता है। या फिर उनके झपकी लेने की इस प्रवृत्ति को कार्यालय के शिष्टाचारगत नियमों के विरूद्ध माना जाता…
हाई ब्लडप्रेशर : कारण और सावधानियां क्यों होता है ब्लड प्रेशर चिंता, क्रोध, ईष्र्या, भय आदि मानसिक विकार। अनियमित खानपान! कई बार आवश्यकता से अधिक खाना । मैदा से बने खाद्य पदार्थ, चीनी, मसाले, तेल, घी, अचार, मिठाइयां , मांस, चाय, सिगरेट व शराब आदि का सेवन। खाने में रेशे, कच्चे फल और सलाद न…
हर परिस्थिति में मुस्कुराते रहना चाहिए हँसना एक मानवीय लक्षण है। किसी ने तो मानव की परिभाषा यह दी है कि वह हँसने वाला प्राणी है। जीवन में निरोग के लिए हमेशा मुस्कुराते रहना चाहिए। थैकर नाम के विचारक ने कहा है — ‘ प्रसन्नता ऐसी पोशाक है, जो हर समाज, सोसाइटी में, हर मौसम…
सोच अगर आप सोचते हैं कि आप हार गये हैं, तो आप हारे हैं। अगर आप सोचते हैं कि आप में हौंसला नहीं है, तो सचमुच नहीं है। अगर आप जीतना चाहते हैं मगर सोचते हैं कि जीत नहीं सकते,तो निश्चित है कि आप नहीं जीतेंगे अगर आप सोचते हैं कि आप हार जायेंगे, तो…
दाल खाएं, सेहत बनाएं दाल भारतीय थाली का एक अहम हिस्सा है। देश—भर में यह अलग—अलग तरीके से पकाई जाती है ये दालें सेहन के लिहाज से भी काफी उपयोगी हैं। दालों में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, फास्फोरस और खनिज तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है ।आइए, जानते हैं दालों के…
श्रावण मास की प्रतिपदा वर्ष का प्रथम दिन है उसी दिन धर्मतीर्थ की उत्पत्ति हुई है। वह तिथि युगादि भी है। वासस्स पढममासे पढमे पक्खम्मि सावणे बहुले। पाडिवदपुव्वदिवसे तित्थुप्पत्ती दु अभिजिम्मि।।४०।। वर्ष के प्रथम मास व प्रथम पक्ष में श्रावण कृष्ण प्रतिपदा के पूर्व दिन में अभिजित् नक्षत्र में तीर्थ की उत्पत्ति हुई।।४०।। (धवला…
भवन,भवनपुर, आवास व्यतंर के कहाँ हैं ? रज्जुकदी गुणिदव्वा णयणउदिसहरसअधियल्खेणं। तम्मज्झे तिवियप्पा वेेंतरदेवाण होंति पुरा।।५।। ४९।१९९०००। भवणं भवणपुराणिं आवासा इय भवंति तिवियप्पा। जिणमुहकमलविण्ग्गिदवेंतरपण्णत्तिणामाए।।६।। रयणप्पहपुढवीए भयणाणिं दीवउवहिउवरिम्मि। भवणपुराणिं दहगिरिपहुदीणं उवरि आवासा।।७।। बारससहस्सजोयणपरिमाणं होदि जेट्ठभवणाणं। पत्तेक्वं विक्खंभा तिण्णि संयाणं च बहलत्तं।।८।। १२००० ।३००” राजु के वर्ग को एक लाख निन्यानवै हजार से गुणा करने पर जो प्राप्त…
द्विदल कच्चे दूध और कच्चे दूध के जमाये दही में दो दाल वाले धान्य के मिलाने से बनता है। आमगोरससंपृत्तं द्विदलं द्रोणपुष्पिका। संधानकं कलिंगं च नाद्यते शुद्धदृष्टिभिः।।३११।। अर्थ- कच्चा दूध, कच्चा दही और कच्चे दूध के जमाये दही की छाछ में यदि उड़द,मूंग,चना आदि (जिनकी दो दालें हो सकती हैं) द्विदल को खाने से लार…
तीर्थंकरों के चैत्यवृक्ष की ऊँचाई का प्रमाण चैत्यवृक्षस्तु वीरस्य द्वात्रिंशद्धनुरुच्छ्र्रितः। देहोत्सेधाच्च शेषाणां स द्वादशगुणो मतः।।२०६।। भगवान महावीर का चैत्यवृक्ष बत्तीस धनुष उँचा होगा और शेष तीर्थंकरों के चैत्यवृक्षों की ऊँचाई उनके शरीर की ऊँचाई से बारहगुनी मानी गयाी है ।।२०६।।(हरिवंशपुराण पृ. ७२१)