रात्रि भोजन क्यों नही सुधीर- भाई सुनील ! रात्रि भोजन के करने से क्या हानि होती है,हमें समझाओॽ सुनील- हाँ सुनो। किसी जमाने में हस्तिनापुर नगर में यशोभद्र महाराज के यहाँ रुद्रदत्त नाम के एक पुरोहित जी थे। एक बार उनकी पत्नी ने रात्रि में रसोई बनाई। चूल्हे के ऊपर बर्तन रखकर बघार के…
स्वस्थ रहने के लिए हर कोई स्वस्थ रहना चाहता है। स्वस्थ और तंदुरूस्त रहने के लिए निम्न बातों पर ध्यान दें— जल्दी सोना और जल्दी उठना स्वस्थ रहने के लिए पहली शर्त है। रोज सुबह टहलने जरूर जायें। सुबह की ताजी हवा आप में नई ऊर्जा, जोश और स्फूर्ति भर देगी। थोड़ा बहुत व्यायाम या…
जनेऊ धारण के प्रमाण यज्ञोपवीत धारण करके ही भगवान के अभिषेक व पूजा का विधान है। यथा- श्री पूज्यपादस्वामीकृत अभिषेक पाठ से- ब्रह्मस्थानमिदं दिशावलयमप्येतन्पवित्रांकुशै- रर्हद्ब्रह्ममहामहाध्वरविधिप्रत्यूहविध्वंसिभि:। जैनब्रह्मजनैकभूषणमिदं यज्ञोपवीतं मया विभ्राणेन महेन्द्रविभ्रमकरं संघार्यते मण्डनम्।।५।। (अभिषेक पाठ संग्रह पृ) श्री गुणभद्राचार्य कृत अभिषेक पाठ से- ॐ मतिनिर्मलमुक्ताफलललितं यज्ञोपवीतमतिपूतम्। रत्नत्रयमिति मत्वा करोमि कलुषापहरणमाभरणम्।।१५।। (अभिषेक पाठ संग्रह पृ. १७) अन्य…
आरोग्य वर्द्धक दोहे १. यम नियम पालन करैं, साधै जो नर योग। परहित का साधन करैं, निकट न आवै रोग।। २. नाशै रोग मिटै सब पीरा, जो प्रभु भजन करैं नित धीरा।। ३. जो नर बाई करवट सोये, उसका काल बैठकर रोये।। ४. औषध नही व्यायाम समाना, व्यय नहीं कोई लाभ महाना।। ५. आसन, सत्संग,…
झपकी लेना फायदेमन्द आपकी और अधिकतर लोगों की यही राय होगी कि जो व्यक्ति काम करते समय झपकी लेते हैं, वे काम से जी चुराते हैं। दफ्तरों में तो झपकी लेने वालों को कामचोर तक कहा जाता है। या फिर उनके झपकी लेने की इस प्रवृत्ति को कार्यालय के शिष्टाचारगत नियमों के विरूद्ध माना जाता…
हाई ब्लडप्रेशर : कारण और सावधानियां क्यों होता है ब्लड प्रेशर चिंता, क्रोध, ईष्र्या, भय आदि मानसिक विकार। अनियमित खानपान! कई बार आवश्यकता से अधिक खाना । मैदा से बने खाद्य पदार्थ, चीनी, मसाले, तेल, घी, अचार, मिठाइयां , मांस, चाय, सिगरेट व शराब आदि का सेवन। खाने में रेशे, कच्चे फल और सलाद न…
हर परिस्थिति में मुस्कुराते रहना चाहिए हँसना एक मानवीय लक्षण है। किसी ने तो मानव की परिभाषा यह दी है कि वह हँसने वाला प्राणी है। जीवन में निरोग के लिए हमेशा मुस्कुराते रहना चाहिए। थैकर नाम के विचारक ने कहा है — ‘ प्रसन्नता ऐसी पोशाक है, जो हर समाज, सोसाइटी में, हर मौसम…
सोच अगर आप सोचते हैं कि आप हार गये हैं, तो आप हारे हैं। अगर आप सोचते हैं कि आप में हौंसला नहीं है, तो सचमुच नहीं है। अगर आप जीतना चाहते हैं मगर सोचते हैं कि जीत नहीं सकते,तो निश्चित है कि आप नहीं जीतेंगे अगर आप सोचते हैं कि आप हार जायेंगे, तो…
दाल खाएं, सेहत बनाएं दाल भारतीय थाली का एक अहम हिस्सा है। देश—भर में यह अलग—अलग तरीके से पकाई जाती है ये दालें सेहन के लिहाज से भी काफी उपयोगी हैं। दालों में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, फास्फोरस और खनिज तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है ।आइए, जानते हैं दालों के…
श्रावण मास की प्रतिपदा वर्ष का प्रथम दिन है उसी दिन धर्मतीर्थ की उत्पत्ति हुई है। वह तिथि युगादि भी है। वासस्स पढममासे पढमे पक्खम्मि सावणे बहुले। पाडिवदपुव्वदिवसे तित्थुप्पत्ती दु अभिजिम्मि।।४०।। वर्ष के प्रथम मास व प्रथम पक्ष में श्रावण कृष्ण प्रतिपदा के पूर्व दिन में अभिजित् नक्षत्र में तीर्थ की उत्पत्ति हुई।।४०।। (धवला…